O tratamento de qualquer doença é uma combinação do tratamento medicamentoso e da necessidade de seguir certas regras: o que pode e deve ser feito em determinada situação e o que não pode ser feito. Neste artigo discutiremos detalhadamente as contra-indicações para varizes.
Sobrepeso
Muitas doenças são complicadas pela presença de aumento de peso. As veias varicosas não são exceção.
Para se livrar dos quilos extras existem algumas regras simples:
- Beba muita (1, 5-3 litros) de água limpa e sem gás.
- Faça pequenas refeições 5-6 vezes ao dia.
- Não coma demais à noite.
- Coma alimentos enriquecidos com fibras.
Lista de alimentos proibidos para varizes:
| Sal | Promove inchaço |
| Café e chá fortes | Aumenta a pressão arterial e engrossa o sangue |
| Carboidratos rápidos (açúcar, confeitaria, banana) | Aumentar o peso, tornar o sangue pegajoso |
| Gordo, defumado, picante, frito | Eles interferem na função hepática, responsável pela viscosidade normal do sangue. Causa inflamação |
| Comida quente e fria. Alimentos ácidos. Produtos que prejudicam o esôfago (nozes duras, biscoitos) | Para varizes do esôfago e estômago, para evitar lesões nas veias dilatadas |
| Bebidas carbonatadas | Para varizes da pelve, esôfago e estômago |
Maus hábitos
Você precisa se livrar completamente de maus hábitos, como fumo e álcool:
| Álcool | Ele retém líquido nos tecidos, causando inchaço, sobrecarregando ainda mais as veias. |
| Fumar | Os vasos tornam-se frágeis. Placas escleróticas se formam nas paredes dos vasos sanguíneos. |
Uso de contracepção hormonal
Uma mulher que usa contraceptivos hormonais para varizes corre um risco significativo. O conteúdo de certos hormônios aumenta no sangue.
Sob sua influência, a pressão arterial aumenta nas veias e os vasos dilatam. Além disso, sob a influência da contracepção hormonal, o sangue fica mais espesso, o que leva ao risco de coágulos sanguíneos.
Exposição a altas temperaturas
Nossas veias se expandem sob a influência de altas temperaturas, o que leva a uma deterioração no fluxo de sangue para o coração. Ao mesmo tempo, o fluido evapora do corpo mais rapidamente, o que torna o sangue mais viscoso e espesso. É por isso que as veias varicosas pioram com mais frequência no verão.
Dicas que vão ajudar na estação quente, na praia, na sauna, balneário:
| Localização | É proibido | Pode |
|---|---|---|
| Na praia |
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| Na cidade |
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| Na sauna | Sauna é contraindicada para varizes |
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| No banho |
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| Banhos, água e outros procedimentos |
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Estilo de vida sedentário
Com um estilo de vida sedentário, as veias doentes têm dificuldade em bombear o sangue para o coração. Para facilitar o funcionamento das veias, é necessário fazer os músculos funcionarem. Os músculos em atividade ajudam o sangue a se mover através dos vasos, fazendo com que as válvulas venosas se movam melhor e evitando que o sangue retorne. Portanto, o sedentarismo é inimigo das varizes.
Atenção!As contra-indicações para varizes nas pernas são instruções para adquirir pernas bonitas e saudáveis, bem como a possibilidade de prevenção de intervenções cirúrgicas.
Praticar alguns esportes
Se você tem varizes, deve evitar certos esportes.
O tipo de proibição dependerá do estágio da doença:
| Grau de varizes | Sintomas | Que esporte você não deveria praticar? | Que tipo de esporte você pode praticar? |
|---|---|---|---|
| 1º grau | Peso nas pernas após atividade física nas pernas |
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Todos os outros esportes, mas sem carga excessiva |
| 2º grau |
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| 3º grau |
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A maioria dos esportes não pode ser praticada |
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| 4º grau |
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Você não pode praticar esportes |
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Constipação
Durante a gravidez, o sedentarismo, o trabalho sedentário e, num contexto de alterações hormonais, podem desenvolver-se varizes da pequena pelve, com formação de hemorróidas. É importante evitar que isso aconteça. Mas se já apareceram varizes, o mais importante é monitorar a motilidade intestinal e combater a constipação com todas as forças.
Levantamento de peso
Ao levantar pesos, a pressão intra-abdominal aumenta, o que leva à ruptura das veias e de suas válvulas. Além disso, quando a pressão aumenta, um coágulo sanguíneo pode se romper, o que pode obstruir o lúmen de qualquer vaso de diâmetro adequado.
Podem ser vasos do coração, pulmões, cérebro. Portanto, o peso mais pesado que pode ser levantado com varizes não deve ultrapassar 4 kg.
Roupas e sapatos apertados
Roupas ou sapatos apertados apertam as veias, o que prejudica o fluxo sanguíneo e ocorre inchaço. Para evitar tais consequências, é necessário usar meias, meias até os joelhos com elásticos fracos e usar roupas e sapatos que caibam bem.
Use salto alto
Muitas mulheres usam salto alto. Mas se você tem varizes, terá que desistir desses sapatos. Porque os músculos da panturrilha estão em constante tensão, o que faz com que o fluxo sanguíneo nas veias profundas seja interrompido e toda a carga recaia sobre as veias superficiais.
As válvulas nas veias têm que trabalhar duas vezes mais, por isso não conseguem suportar a carga. Como resultado, aparecem inchaço e dor. O tamanho ideal do salto deve ser de 3 a 4 cm.
Se possível, evite voos de avião e viagens longas de ônibus e carros.
Voos longos e viagens longas de ônibus e carro forçam as pessoas a ficarem sentadas forçadamente por muito tempo. As pernas incham, diminuindo o fluxo sanguíneo e, como resultado, existe o risco de coágulos sanguíneos. Além disso, afetam a formação de coágulos sanguíneos e cargas hidrodinâmicas durante a decolagem e pouso de uma aeronave.
Se ainda for impossível impedir a viagem, você deverá seguir regras simples:
- Durante a viagem, faça movimentos simples com as pernas para evitar a estagnação do sangue.
- Se possível, caminhe pela cabine de um ônibus ou avião. Ao viajar de carro, faça paradas regulares e caminhe por 10 minutos.
- Não beba álcool antes da viagem.
- Certifique-se de beber água na estrada.
- Use roupas de compressão antes de viajar.
Não negligencie o uso de roupas de compressão
O uso de roupas de compressão faz parte de um tratamento abrangente para varizes. Sua ação baseia-se em comprimir os vasos da perna com diferentes forças e regular adequadamente a carga em todas as partes. O tônus vascular aumenta.
Como resultado, a inflamação das paredes venosas, o peso e a fadiga das pernas desaparecem. As roupas de compressão são muito eficazes, mas a escolha do tamanho só é necessária com um médico.
O único problema é o preço. Quanto melhor for a qualidade do linho, maior será. As meias de compressão também são indispensáveis se lhe forem prescritas injeções contra varizes.
Fique em pé ou sente-se em um lugar por muito tempo
Muitas vezes as pessoas, devido à sua profissão, têm que ficar muito tempo em pé no mesmo lugar ou sentar-se continuamente à mesa. Para evitar a estagnação, você precisa mudar de pé com mais frequência ou caminhar periodicamente e descansar com mais frequência. Se possível, deite-se com as pernas elevadas.
O que é contraindicado para varizes é relevante não só para quem sofre desta doença, mas também como medida preventiva para prevenir varizes. Para deixar suas pernas tão bonitas quanto na foto, você precisa seguir regras simples.
Neste artigo analisamos as limitações das veias varicosas. Se você seguir estas regras simples, em combinação com o tratamento medicamentoso, poderá evitar o tratamento cirúrgico. É especialmente importante segui-los para pessoas que têm contra-indicações para remoção de varizes.